肥胖让我们在别人面前低人一等；肥胖让我们的身体健康面临威胁；肥胖让我们在夏天穿不了漂亮的裙子，冬天看起来臃肿不堪。肥胖给我们的身心带来严重创伤。这些都是青少年们的心声。所以为了帮助肥胖者重拾自信的目光，重新塑造健康的身体，给肥胖者一个幸福美满、不留遗憾的青春洋溢的校园生活。减肥训练营应运而生。成千上万为孩子的健康问题发愁的的家长们选择把肥胖的孩子们送进减肥训练营。减肥训练营成了孩子们减肥的首选。

一、减肥训练营全封闭的训练模式

减肥训练营有7天、28天、56天、84天等更多天的全封闭减肥训练。不同天数的减肥训练可以达到不同的减肥效果。为了帮助肥胖者减掉恼人的脂肪，回归健康状态。减肥训练营采取全封闭并且是军事化的训练方式，让减肥者专心做一件事。当减肥者集中注意力做一件事的时候，就会事半功倍。而且减肥训练营中都是肥胖者，当你一个人减肥时，你可能受不了痛苦会选择放弃。但是当有人陪伴着你一起经历这份痛苦时，你会发现你竟然坚持下来了。而且当自己回首这段经历时，你会发现这段经历多么美好。

二、减肥训练营中的有氧运动项目

为了达到塑造肥胖者的身型，消除脂肪，提高新陈代谢的目的，减肥训练营把有氧运动、无氧运动相结合，开展了丰富的减肥课程。比如游泳、体操、瑜伽等户内运动，同时为了增加课程的兴趣度，开展了户外运动，比如骑自行车，爬山等，让减肥者在无知无觉间达到减肥的目的。