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产后使用束身衣减肥其实是个假减肥

怀孕的时刻是让人欣喜的,但是怀孕的过程也是痛苦的。尤其是在宝宝逐渐长大的过程当中,肚子的肉肉是在逐渐松弛的。为了保持好的身材,很多孕妇在生产之后会选择用束身衣进行束身,以达到减肥的目的。但是还有一部分人对于这一做法是吃着怀疑的态度的,束身衣真的能够减肥吗?还是说只是一个心理作用呢?要知道如果这一方式这么有效果,大家还何必要参加封闭式减肥训练营去苦苦的减肥呢?

产后使用束身衣减肥其实是个假减肥


瘦腰根本不在束身衣

其实生完小孩之后每个人的腰部都会有肉肉松弛的现象,但是只是每个人的处理方式不一样,最终看到的身材都是不同的。使用束身衣看上去是可以将腰部的肉肉束缚起来,以达到瘦腰的效果,但是这样不过是在自欺欺人罢了,并没有实质的解决减肥的问题。束腰还是需要从肉肉本身出发才行的。


运动加饮食控制很重要

束身衣只是解决了表象,根本性的问题其实并没有得到解决。这时候我们要做的其实是更多的运动,即使是使用了束身衣,也是需要坚持运动才行的,这一点大家一定要牢记。然后我们还可以从饮食的方面去着手,尤其要注意不要在产后吃很多大补的东西,其实这些东西很少会补充给宝宝,反而会让自己更胖。一定要注意不要在饮食当中给身体吸收过多的养分了,不然即使是有运动,也是很难减肥的。多重控制,帮助我们更好的减肥。


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