首先小编不的不承认的是，销售人员虽然薪资丰厚，但是确实是非常的辛苦的，为了推销产品，陪客户胡吃海喝，整天东奔西走，寝食难安。过度饮酒也同样会带来肥胖症这种疾病。所以小编还是想提醒诸位销售人员朋友们，注意保重身体，远离肥胖。加强身体锻炼。有一个好的体魄，就会出现更好的成绩。只要条件允许，抽空参加一些减肥训练营，通过锻炼，使自己有个健康的身体是非常有必要的。

1、适当的体育运动

减肥最主要的成效离不开运动，虽然说销售人员整日东奔西走，过着居无定所的日子，但是小编还是想说，只要有心减肥，百忙之中，定能抽出十几二十分钟来，无论你是出差外地，还是调休在家，每天早晨起床，拿起跳绳，锻炼一下身体。或者围着街道跑上十几二十分钟是非常有必要的。也可以在大型宾馆的健身房每天锻炼上一两个小时，回去睡觉既舒服，睡眠质量又好。

2、饮食的规律性

好的身体，一定要有好的作息时间和饮食规律，切勿暴饮暴食，并且控制热量的摄入，减少脂肪的吸收，如果没有应酬，尽量的选择容易消化的，清淡一些的食物。多吃水果，多喝水，来补充体能，如果夜晚有应酬的话，尽量的选择在喝酒之前先喝点酸奶，以防伤胃。

在这，小编祝每个销售人员有个健康的身体，更祝你们减肥成功。