喝茶在最近几年当中变的越来越深受大家的喜爱了，在茶中是有着很多种的不同的质地不同泡的方式，来进行着分类呢。当代减肥中又冒出了喝普洱茶能够减肥，但是喝普洱茶能够减肥吗？这也是很多人的疑问的，在尝试中有的人没有减肥的效果，就称喝普洱是没有多大的效果，其实在我们的科学中所表示喝普洱茶的确是能够很好的帮助人体进行着瘦身的效果，那么普洱茶有没有减肥的效果呢？下面我们就来一起探索下。

一、喝普洱减肥的原理

普洱茶是属于着茶类的一种的，在没有说普洱茶能够减肥的时候就有着很多人都知道了茶类能够减肥，也有着很多人都是运用着喝茶减肥的方式得到很好的效果。那么对于喝普洱茶的减肥原理到底是怎么样呢？其实在普洱茶中主要起到减肥的作用就是茶叶中的茶多酚，这种物质能够很好的分解着身体中的脂肪，达到让脂肪得到很好的排除身体，在茶中的维生素也是能够让身体中的胆固醇得到更好的排泄，其实就是帮助了身体对于废物的排泄。当然在茶叶当中是不存在对于身体的有害物质的，因此我们可以进行着很好的减肥。

二、为什么有的人喝茶不能够减肥？

有很多人自己也是有喝茶但是为什么没有得到很好的减肥效果呢？其实答案特别的简单，就是你在饮用茶的时候喝法是不正确的，这样就导致了不能够很好的起到减肥的作用了。很多人都把茶当做减肥茶一样来饮用，这是不正确的，正确的喝普洱茶或者其他茶都是要在饭后的一个小时之后进行着饮用，并且在喝的时候并没有很好的量来规定，只要你不怕需要上多次的厕所。在饮用的时候要小口小口的喝，这样才能够让身体能够很好的进行着吸收茶中的物质，达到减肥的效果。