减肥是一项长久不衰的话题，或者我们可以单独把它拿出来当做话题一样。进行全面的探讨。平时工作再忙的人，都忘不掉一件事情就是：抱怨自己的体重，总觉得身材还是胖了那么一点。即便我所认为的已经是很苗条的身材，还是觉得总应该再瘦一些才是好的。为什么会有如此多的人崇尚减肥?减肥训练营通过一项对减肥达人的调查我发现，主要是这两方面的原因。

一是广告效应带来的影响。

现在科技很发达，无论是在网络、电视还是报纸，凡是有广告刊登的媒体上，都有减肥广告的出现，甚至是铺天盖地的出现。人们随手翻阅都看到各种诱人的广告，有的宣传的很吸引人。但是我认为这些广告真的是很不靠谱。我和周围的朋友都一直喜欢通过饮食来减肥，达到控制自己体重的目的。看一种减肥方式是不是适合自己，不要看广告做的有多好，而要分析自己的实际情况，看是不是适合自己。这样才行之有效。不要把自己的身体当做实验品一样对待。

二是抱着从众的心理要减肥。

有的人并不胖，但是看到身边的人，有的不吃晚饭要减肥，有的通过改变饮食方式要控制体重。看到这诶就难免心里思考自己的问题。总认为别人都在控制自己的体重，自己也不能落后，好像如果真的不参与其中就是很OUT一样。有着这种心里的人大有人在。