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上班坚持爬楼梯，水桶腰焉能不瘦: 一个人总是长期坐着，再加上姿势不端正，腰腹部最是容易堆积脂肪。夏季正是开展减肥运动的黄金高峰时期【阅读全文】; 发布时间：2016-09-29 10:41:19

减肥达人训练营提倡的5个减肥常识: 现在马上就到了夏季，所以爱美者开始拼命减肥。如果肥胖者想要在夏季来临之前成功瘦身【阅读全文】; 发布时间：2016-09-29 03:30:26

伸懒腰减肥竟然有如此惊人的好处: 一旦意识到自己需要减肥的时候，更多时候是愿意去接受减肥训练营这样专业的瘦身活动，他们认为处在这样的环境，瘦身更专业，减肥时间短，而且更健康。基于这样的想法【阅读全文】; 发布时间：2016-09-28 11:42:41

运动坚持30分钟以上，月瘦1.5斤稳稳当当: 有氧运动是有效减肥的一种方式，在该状态下，人体的心跳率需要达到60%以上，效果会更为显著【阅读全文】; 发布时间：2016-09-28 10:08:13

上班族的减肥方法你知多少: 说起上班族，大家的脑海里有什么映像呢？是不是那种大腹便便的样子？我想之所以会造成这种现象【阅读全文】; 发布时间：2016-09-27 10:08:22

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